4 Munti

Intro

Sunt multe articole despre 4Munti pe net, cele mai multe din perspectiva unor oameni care știu să se dea pe bicicletă. Am zis să ofer un articol și din perspectiva ultimului clasat.

Am auzit de 4Munți acum 2 ani din articole ca cel al lui Horatiu Campian. Părea a fi cel mai frumos concurs de la noi. Tot în acel an am ajuns prima oară la 2000 de metri pe bicicletă făcând urcarea pe Leaota, cea din etapa a doua. Priveliștea de acolo m-a câștigat definitiv si mi-a intrat în cap să particip în 2016.

Știam că este un concurs mult peste nivelul meu care este undeva de primii 20-25% la Prima Evadare (dacă mă și antrenez un pic) sau de prima jumătate la Marvin tura scurtă. Deci stau doar un pic mai bine decât un începător, am foarte puțină experiență pe munte și mi-e teribil de frică pe coborâri (unde n-am tehnică deloc).

Dar e bine să ai obiective ambițioase și la începutul anului mi-am luat o pereche de cauciucuri de șosea, un ciclocomputer mai bunicel și m-am apucat să fac kilometri încercând să-mi îmbunătățesc cadența și pulsul. Am făcut vreo 1600 km din februarie si până în iunie și am urcat vreo 10000 de metri. Mult prea puțin față de ce urma la 4 Munți dar mult peste ce făcusem în alți ani (în cel mai bun an de până acum făcusem vreo 900km). Dar n-am reușit să fac niciun traseu mai tehnic. Multă șosea și cam atât. Am fost și la Maratonul Vinului și urcările de acolo au fost promițătoare, m-am simțit bine și mi-am bătut cu mult cei mai buni timpi. Nu am reușit însă să pierd și în greutate și eram în continuare supraponderal cu 87kg la 1.83. Ca să rezum la începutul lui iunie îmi dădeam 20% șanse să termin 4 Munți. Apoi concursul și-a modificat data, am schimbat echipa (coechipierul având o delegație în străinătate) și am hotărât să merg cu Cătălin, al cărui coechipier inițial renunțase tot din motive de calendar. Știam că este mult peste nivelul meu. Cu un an înainte terminase tura lungă de la Cozia în același timp în care eu am făcut tura scurtă.

16 iunie

Ajungem în Câmpulung și căutăm înscrierea care trebuia să fie la casa de cultură. Sunt 2 în Câmpulung și nu părea să fie la niciuna. Într-un final ajungem la primărie unde păreau să fie mai mulți bicicliști. Ajungem și văd că prima etapă s-a schimbat. Nu mai erau 59km cu 1850m ci 70km cu 2150m. Deja urma să fie cea mai dură etapă pe care o făcusem vreodată. N-am mai făcut ture de peste 2000m urcare. Dar partea rea nu era aici. Profilul m-a speriat efectiv pentru că avea o coborâre care pierdea vreo 700m în 4 kilometri. Am avut un gol în burtă numai când am văzut acel profil. Intrăm în sala în care era ședința tehnică și începe cumva să fie clar că nu fac parte din peisaj. Numai oameni super fit, fețe cunoscute de pe podiumurile concursurilor. Organizatorul vine și prezintă traseul și ne spune că s-a muncit 70 de zile la el, ne spune unde sunt trecerile mai grele (peste tot aparent pentru mine) și ne precizează încă o dată echipamentul obligatoriu. Era clar complet diferit de alte curse la care mai fusesem. Trebuia să fim pregătiți pentru orice se putea întâmpla la 2000 de metri în locuri destul de izolate. După ședință am băgat niște paste și am plecat spre pensiune unde am făcut ultimele pregătiri ale bagajului și bicicletelor și ne-am băgat la odihnă.

17 iunie – Iezer, 70km, 2150m Câmpulung-Stoenești

Am ajuns la 8.30 la start. Cred că prima impresie a fost de wow ce biciclete sunt aici, cred că sunt expoziții internaționale mai slabe ca participare. Ne-am pus ultimii la start, pentru că aveam o vagă idee unde ne situăm ca valoare. Cătălin era mai optimist, zicea că după ce începe urcarea o să depășim și noi dar nu cred că avea idee cât bine merg.

Start. Primii 4km sunt pe asfalt și deja pierd plutonul după câteva sute de metri. Aș fi reușit probabil să mă țin o perioadă dar obiectivul principal era să țin pulsul jos și cadența sus. Când intrăm pe forestier avem doar o echipă în spate și începem să mai prindem 1-2 echipe de mixt și un veteran. Și începem să urcăm mult pe forestier pe un soare arzător. Am urcat primii 16km in 2h20, cam 900m. Urmatorii 10km au fost destul de văluriți prin pădure și au mers destul de greu și ei pentru că mi se pare mai dificil să urc pante abrupte și scurte decât să țin un ritm lent constant. Am mai băgat niște mâncare și am băgat aproape 1.5l de lichid (nu mai vreau să văd isostar mult timp de acum înainte). După 25km am ieșit în sfârșit în golul alpin, am mâncat la primul punct de alimentare și am început să urcăm pe un forestier lin cu o priveliște superbă în toate direcțiile. Este genul de urcare care mă motivează puternic pentru că efectiv simt cum îmi dă putere frumusețea peisajului. A fost singurul moment din cele 4 zile în care am avut senzația că nici Cătălin nu poate merge mai repede ca mine. A urmat al doilea punct de alimentare și un push până sub vârful Păpușa. De acolo a urmat o potecă superbă săpată de organizatori care traversa muntele pe o lungime de 2km cu prăpastia într-o parte și cu vârful în cealaltă. O muncă imensă depusă de Lucian Clinciu și echipa sa. Pe Lucian l-am întâlnit pe potecă, venise să mai lucreze un pic și să încurajeze participanții. Am trecut și prin zăpadă și pe o bucată scurtă am avut curajul chiar să mă urc pe bicicletă. Cătălin s-a dat pe bucăți mai lungi aici.

13445275_1290723254288434_1646711526857074358_n

În sfârșit după 6 ore de la start ajung la startul coborârii de care mi-era atâta teamă. Pentru început se coboară printre niște smocuri mari de iarbă. Poteca printre smocuri este lucrată și marcată dar din cauza neîndemânării și a vântului o ratez și după ce iau vreo 2-3 dâmburi mă dau peste cap în fața unor voluntari. Cea mai ușoară și pe moale căzătură luată vreodată. Aproape nu-mi vine să mă ridic. Dar mai avem încă 35 de kilometri și acum trebuie să ajung jos. Coborârea continuă accentuat pe iarbă și vântul puternic aproape-l zboară din potecă pe Cătălin. După iarbă urmează o potecă cu multe pietre mari și fixe printre care sau peste care trebuie să te strecori. Deja îmi amorțesc mâinile de la tras de frâne și mă mai opresc. Mă dau de vreo 2 ori jos că-mi este frică dar scap. Ajungem în pădure și panta e și mai mare parcă dar îmi este un teren ceva mai familiar, m-am dat mai des prin păduri decât prin bolovanii de la 2000 de metri. Rădăcinile le trec cu ceva emoții iar Cătălin trebuie să mă aștepte din ce în ce mai des pentru că merge mult mai cursiv ca mine. 7km de coborâre făcuți într-o oră și apoi încă puține minute pe un forestier pașnic și ajungem în Rucăr. De aici trebuia să mergem 15km pe DN, kilometri necronometrați. Cum era deja târziu am mers cât de tare am putut până am dat de urcarea spre Mateiașu (aproape de Valea Mare). Pe la mijlocul urcării s-a rupt firul de tot și a trebuit să mă opresc că simțeam că vărs. Am constatat ulterior că am făcut urcarea într-un timp foarte apropiat de cel al unor rutieri mult mai experimentați care mergeau să se odihnească pe bucata necronometrată. La punctul de alimentare din capătul urcării am stat mult. Nu-mi mai venea să plec. Mersesem deja 8h30 și deși știam că mai e puțin nu reușeam să mă urc pe bicicletă. Într-un final ne-am pus în mișcare și am făcut 29 minute pe ultima bucată (cu destul de multă coborâre). Au fost niște kilometri ff frumoși cu o coborâre printr-o coborâre de pini, iar foarte abruptă, a trebuit de 2 ori să mă dau jos. De fapt nu a trebuit dar nu aveam suficientă încredere în mine că pot să fac respectivele bucăți și eram prea obosit. Am ajuns la finish dupa 9h si 5 minute (7h50 cronometrat). Am reusit cu greu sa bag juma de porție de paste (deși erau ff bune) și am căutat soluții de transport spre Câmpulung unde aveam mașinile. Când am văzut că nu găsim nimic prea curând ne-am urcat pe biciclete și am mai dat probabil cei mai lungi 15km pe asfalt din viața mea. Încă 200m de urcare destul de abruptă și încă o oră de mers. Când am ajuns am dat gata 2 limonade și n-am reușit să mănânc decât o gură de ciorbă. Pur și simplu organismul n-a vrut mai mult.

Am ajuns pe la 9 la pensiune, am curățat un pic bicicletele și ne-am culcat.

18 iunie. Leaota, 46km, 1920m

Atat zice Polarul meu. Etapa care mi se părea cea mai ușoară înainte pentru că făcusem urcarea și mi se părea ușoară. Pantă nu foarte mare (13km de urcare mai abruptă, 1100m diferență după primii 12km în care se câștigă vreo 300m). Am pierdut plutonul după câteva sute de metri din nou, de data asta nici măcar pentru că voiam să mă menajez ci pentru că nu puteam. M-am chinuit o oră pe primii 12km, cei pe care aproape nu se urca și pe care probabil într-o zi normală îi făceam în 40 de minute. Apoi a început coșmarul, n-am mai putut să mănânc, n-am mai suportat nici isostarul, a început să mă doară ficatul să am senzație puternică de greață și am făcut opriri la fiecare kilometru. În ciuda acestor probleme am prins cele 2 echipe de mixt precum și un grup de 5-6 cicliști care urcau în aceeași zi spre vârf. Căldura îngrozitoare n-a ajutat și nici lipsa apei. Paradoxal aveam 1 bidon plin cu isostar dar nu puteam bea din el. M-a ajutat Diana de la echipa Vodafone cu puțină apă până când în sfârșit am ajuns la un minunat izvor din golul alpin. De acolo parcă urcarea a mers un pic mai bine (cum spuneam priveliștea de sus îmi găsește rezerve de energie pe care nu credeam că le mai am), chiar dacă din loc în loc am mai făcut push aproape pe plat. Nu cred că am fost vreodată mai golit de energie ca pe urcarea asta. Am ajuns sub vârful Leaota în 4h25, un record negativ greu de depășit. Priveliștea a mai tăiat din amărăciune și din oboseală.

13422250_1291321257561967_7798862098565901676_o

De aici speram să înceapă coborârea și am fost foarte dezamăgit că n-a fost așa. A urmat un traseu extrem de tehnic. Pentru început o traversare similară cu cea din ziua precedentă pe care nu prea am reusit să mă urc pe bicicletă.

13434928_1291322934228466_5093667407323058681_n

M-am simțit mai bine când până și Elisei Miron a zis că s-a dat des jos în zona aia. Catalin a fost mai curajos și era cât pe ce să adoarmă până am terminat eu bucata asta. Apoi un teren vălurit cu câteva bucăți de push bike care semănau mai degrabă cu alpinismul decât cu mtb-ul. Coborârea spre Cheile Grădiștei a fost puțină și grea, cu multe urcări intercalate. 7h30 minute pentru cei 45km.

Singura parte bună a zilei a fost că am reușit să mâncăm și ne-am cazat ff bine la Cheile Grădiștei unde apa fierbinte, un somn bun și proviziile (sucuri, apă) aduse de cumnatul meu m-au ajutat să mă recuperez un pic.

19 iunie. Piatra Craiului, 1950m, 63km

Prognoză de ploaie toată ziua. În realitate 3 stropi la finish și din nou o zi extrem de călduroasă.

După start dăm o tură de aproape 4 km prin complex. Încă 100m de urcare suplimentară față de cei 1850 anunțați. Dar măcar am reușit să-i vedem puțin și pe cei din față profitând de configurația traseului.

Primii 16 km au fost o lungă coborâre presărată cu câteva mici urcări până în Dâmbovicioara. Greu de crezut că ne-a luat aproape 2h dar coborârile au fost abrupte, cu mult noroi, cu mine coborând și mai prudent decât de obicei, cu o pană făcută de Cătălin care a luat ceva timp să se repare având tubeless. Și cu mult push pe urcările abrupte intermediare. Deja media heart rate-ului a scăzut de la 159bpm în prima zi la 138 într-a treia. Nu mai aveam forță să urc pulsul pe bucăți mai dificile.

Din Dâmbovicioara se urcă pe asfalt la Ciocanu. 2.4km de urcare la 11% pantă medie. A fost una din cele mai ușoare urcări din viața mea. Drumul era necirculat cu vizibilitate mare și în față și în spate și am făcut urcarea de-a latul. A fost singurul mod în care am reușit să mențin o viteză constantă și un puls acceptabil. Am făcut urcarea în aproape 30 de minute. De acolo am coborât în Șirnea unde ne-a așteptat unul din cele mai bune puncte de alimentare din vreo cursă de mtb. Brânză proaspătă, cornulețe, gogoși, halva. Nu mă puteam opri din mâncat mai ales că deja nu prea mai suportam batoanele. Și am avut și surpriza plăcută că băieții de la Merida nu ajunseseră încă (a doua oară, se mai ajungea o dată în punctul ăsta după vreo 30 de km). Cu siguranța că ne vom mai înfrupta o dată din bunătățile astea am plecat mai departe.

A urmat poate cea mai ciudată bucată de drum pe care am făcut-o în vreo cursă de mtb. O coborâre de câțiva kilometri pe valea Sbârcioarei, coborâre în care drumul se intersecta de vreo câteva zeci de ori cu râul și avea bucăți lungi de mers prin albie. Mi-au înghețat picioarele pentru că m-am dezechilibrat de suficient de multe ori și alte dăți nici n-am încercat, am luat bicicleta în spate și am trecut frumos prin apă. Dar și când am reușit să fac bucăți întregi prin apa până la pedale, printre bolovanii care se vedeau pe fundul apei, satisfacția a fost imensă.

A urmat o urcare lungă pe forestierul superb din Prăpăstiile Zărneștilor și un push spre șaua Joaca. Push mai lung decât era cazul dar iar nu mai aveam picioare deloc. Inclusiv pe forestierul destul de lin m-am mai dat jos din lipsă de energie. Aici am băgat și un prim gel care și-a făcut destul de repede efectul. În șaua Joaca ne-am întâlnit din nou cu Lucian, cu care ne mai întâlnisem și pe valea Sbarcioarei, incredibil ce repede se mișcă. Ne-a pozat și ne-a încurajat. Coborârea a fost foarte frumoasă și mult mai ușoară ca în ziua precedentă.

13466379_1292098960817530_3522758865842632458_n

Zona asta din mijlocul Pietrei Craiului este superbă, de-abia aștept să mai ajung acolo. La final ne-am mai chinuit vreo 2km pe asfaltul spre Cheile Grădiștei. Iarăși urcat de-a latul pe cât posibil, aici fiind ceva mai circulat drumul. Am ajuns aproape în același timp cu echipa soț-soție din Bistrița cu care am mers aproape tot drumul.

8h30 de minute și un sentiment de descătușare la final, urma etapa cea mai ușoară și ultima. Am mâncat zdravăn, am băut și o bere cu Cătălin să sărbătorim că a doua zi aveam de condus și n-aveam șanse. Apă caldă și somn, am văzut și 10 minute din meciul României cu Albania. N-am fost în stare să merg la ședința tehnică pentru cursa de a doua zi, eram absolut terminat.

20 iunie, Bucegi 44km, 1720m

Nu părea că o să termin pentru că am început cu niște dureri atroce de genunchi pe primele bucățele de urcare. Din fericire s-a coborât destul de mult apoi și când am alunecat într-o râpă și m-am oprit în urzici n-am mai simțit o perioadă durerea de genunchi. Am coborât în Moeciu și am început urcarea la început pe asfalt și apoi pe forestier spre șaua Strunga. Pe asfalt deși era aproape plat nu reușeam să trec de 12km/h și în fața noastră un maratonist la antrenament era de neatins. Cum a crescut panta a și dispărut din vedere. M-am concentrat la pedalat și am mai împins genunchiul și cu mâna ca să mai ajut și am ajuns la zona de push bike prin pădure. Și am împins o grămadă dar am mai găsit și câteva zone mai plate pe care am reușit să mă mai urc și să mă bucur de frumusețea potecii din pădure. Pe nesimțite în doar câteva ore am ajuns în golul alpin al Bucegilor și de la mare depărtare se vedeau oamenii așteptându-ne în șaua Strungulița. Urcarea de aici până aproape de șa a fost pe forestier și a fost parțial ciclabilă. Mai precis când vântul era din spate era perfect, am mers și cu 10km/h, când era din lateral se putea merge, când era din față mă dădeam jos. Pe bucata finală de push spre șa am simțit adrenalina transmisă de încurajările lui Lucian și de faptul că simțeam apropierea de finish și la capătul puterilor am ajuns sus după 4 ore de la start. Șaua Strungulița este un loc superb, bătut de un vânt puternic, cu priveliște superbă atât spre cota 2000 cât și spre Moeciu. Este un sentiment minunat să vezi toată urcarea sub tine

A urmat un track frumos spre șaua Strunga și coborârea spre Moeciu. O coborâre extrem de grea și de periculoasă pentru cineva așa de slab ca mine. Potecă îngustă, versant abrupt, multe treceri peste pietre sau printre.

13497733_1293329937361099_2803344031867716678_o (1)

Multe locuri în care m-am dat jos și altele în care am mers mult prea încet. Cătălin susține că pe multe bucăți e mai puțin periculos să mergi mai repede dar nu mă simt încă acolo. După ce am ieșit din golul alpin bucata prin pădure a fost fabuloasă (nu mai găsesc adjective). Răcoroasă, tehnică dar mai rapidă chiar și pentru mine. Singurul inconvenient e că mai avea contra pante și eu îmi coborâsem mult șaua iar șaua coborâtă + urcări+ genunchi dureros accentuau și mai mult durerea. Una din concluziile acestor 4 zile este că din toate tipurile de coborâri mă simt cel mai bine în pădure și cel mai rău pe cărările înguste sau pe cele de pe marginea unui versant.

Cu 300m înainte de ultima bucată de asfalt Cătălin a făcut un snake bite pe coborâre. N-a fost rău că urma o urcare de 5km pe asfalt și odihna a prins bine.

Iar asfalt, iar de-a latul dar mai era puțin și nici genunchiul parcă nu mai durea. Mă uitam la altitudine și mă bucuram la fiecare metru câștigat din cei 300 verticali rămași. Până și Cătălin părea că obosise un pic dar încă se chinuia să meargă la fel de încet ca mine.

La finish mi-am stăpânit cu greu lacrimile de descătușare. Am fost fericit că am ajuns, că s-a terminat suferința dar am regretat totuși puțin pentru că presimt că va trece ceva timp până voi mai găsi trasee atât de frumoase.

Multumiri

Am făcut multe trasee frumoase de la noi. Am urcat la Omu, am urcat pe Iezer, pe Leaota, am făcut traseul lung de la Pucioasa, de la Tușnad, traseul scurt de la Geiger. Nu am găsit nicăieri ce am găsit la concursul ăsta. Atâta plăcere a oamenilor atât a celor care se dădeau cât și a celor care organizau, trasee atât de complete cu toate tipurile de poteci și clar nimic atât de greu. Îmi pare bine că n-au fost timpi limită că nu terminam nici prima etapă. Îmi pare bine că am prins vreme bună că nu stiu cum făceam coborârile pe ploaie. Singurul lucru un pic neplăcut pentru mine a fost că fiecare din primele 3 etape a fost mai grea decât era anunțat inițial. Deși poate a fost bine că nu s-a anunțat de la început traseul exact că nu știu dacă mai mergeam dacă vedeam dinainte profilul primei etape.

Felicitări Lucian Clinciu (Carpathian Man), unul din cei mai remarcabili oameni pe care i-am cunoscut și mulțumiri lui Cătălin Maxim (lucrez într-un mediu cu mulți profesori buni dar nu știu prea mulți care să aibă atâta răbdare și capacitate de a încuraja cât a avut el), fără de care sigur n-aș fi terminat cursa asta. Toate pozele și filmul din acest articol îi aparțin lui Cătălin.

Dacă vă place mtb-ul, nu ratați această cursă peste 2 ani. Nu veți găsi nimic similar în România.